2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1159 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 82.96g.
朝食: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Melitta Café sem Açúcar , Guacamole, Pão Proteico. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Cenouras, Swift Filé Mignon. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Substancia Quiche Alho Poró. 軽食/その他: Queijo Minas, Cappuccino, Sabores Light Mousse de Chocolate Funcional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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