|
кд 26.03 утро
|
69.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1645 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Моя Цена Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой). 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Аквамарин Сардина в Масле. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|