2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1297 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 23.68g | 炭水化物: 224.24g.
朝食: Зеленый Чай, Mollis Овсяная Каша с Черникой . 昼食: Чай, Укроп, Соль, Майонез, Свекла Вареная, Рис Отварной. 夕食: Свекла Вареная, Майонез, Перекресток Чиабатта Классическая, Чиабатта. 軽食/その他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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