2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1723 kcal
|
脂質: 79.23g | たんぱく質: 129.34g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Лента Сыр Фасованный Голландский, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Магнит Шампиньоны Королевские , Лента Сыр Фасованный Голландский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сметана , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника, Банан, Какао-Порошок (Несладкий). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|