2022年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1790 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 117.95g | 炭水化物: 204.44g.
朝食: Сарафаново Биотворог 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Банан. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. 夕食: Помело, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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