2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1479 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 167.40g.
朝食: Сахар, Торчин Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец Натуральный, Блины из Цельнозерновой Муки, Помидоры Черри, Авокадо, Сметана 15%. 昼食: Торчин Кетчуп Лагідний, Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло. 夕食: Торчин Кетчуп Лагідний, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Мандарины, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Скумбрия Копченая, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Капучино, Просфора, Блины из Цельнозерновой Муки, Сметана 15%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|