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Scaryizme
日記
2022年 03月 17日
Scaryizmeの日記, 2022年 03月 17日
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2022年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115.7 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
52.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 03月 17日:
1839 kcal
脂質: 57.55g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 267.79g.
朝食:
2% Fat Milk, Luzianne Sweetened Iced Tea, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g).
夕食:
Cabbage with Ham Hocks (Mixture).
軽食/その他:
Del Monte Sunfresh Mango in Extra Light Syrup.
もっと...
1154 kcal
運動:
洗濯 - 30 分, 庭仕事(ガーデニング) - 2 時間, Apple Health - 21 時間 30 分.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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