2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1950 kcal
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脂質: 113.92g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 151.36g.
昼食: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Copacol Coração de Frango, Alcatra, Maionese. 夕食: Barion Tubetes Max, Bapka Sorvete Sobremesa: Crocante, Pudim e Passas Ao Rum, Jussara Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Oba Suco de Melancia, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Mortadela Bolonha, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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