2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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772 kcal
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脂質: 11.83g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 132.69g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Soft Pretzels, Water, Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Lucerne Half & Half, Oatly Low Fat Oat Milk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Brown Sugar, Water. 夕食: Water, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . 軽食/その他: Water. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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