2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1133 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 26.94g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Pilão Café. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde. 夕食: Morangos, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Now Foods Eritritol, Café. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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