2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1498 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 昼食: Лук, Азия Капуста Квашеная, Тихорецкая Пшеничная Мука, Агрокомплекс Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Экоптица Сердце Цыплят-Бройлеров, Просто Гречка. 夕食: Магнит Сыр Российский Классический, Магнит Томаты Свежие, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Националь Кускус, Магнит Шампиньоны. 軽食/その他: Multi Chips Картофельные Чипсы Холодец с Хреном, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|