2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1419 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Зеленый Лук, Кинза, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница. 昼食: Котлеты из Трески, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Бублик, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Мандарины. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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