2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1510 kcal
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脂質: 79.64g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Grapefruit, Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Coffee. 昼食: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. 昼食後: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. 夕食: Pork (Lean and Fat Eaten). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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