2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1191 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Норд Порт Форель Слабосоленая, Витебскхлебпром Хлеб Золотистый Пшеничный. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витебскхлебпром Хлеб Золотистый Пшеничный, Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Сыр Белый для Салата, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|