2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1228 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе, Мясновъ Молоко 1%, Bionova Эритрит, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Яичный Белок. 昼食: Мясновъ Молоко 1%. 軽食/その他: Мясновъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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