2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1869 kcal
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脂質: 95.09g | たんぱく質: 102.64g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Яйцо, Жизнь Март Масло Шпинатное, Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Parmalat Сливки Питьевые 11%. 昼食: Майонез, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пирог с Картошкой, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Троекурово Куролеты. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Киндер Буено, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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