2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1705 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 184.97g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Яйцо, Крымхлеб Батон Крымский Новый, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 昼食: Каждый День Кукуруза, Ашан Рис Круглозерный, Ашан Бифштекс из Говядины. 夕食: Кубаночка Фасоль Красная, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Каждый День Кукуруза. 軽食/その他: Каждый День Молоко 1,5%, Творог 5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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