2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1761 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 211.91g.
朝食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Лента Яблоко, Авокадо, Сахар, ВкусВилл Нутовый Пряный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Филевское Пралине, Простоквашино Сливки 10%, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Утолина Утиная Грудка без Кожи. 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Капучино, Orion Choco Pie. 軽食/その他: Ашан Айва, Мерси Конфеты. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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