2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1396 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сарафаново Сметана 10%, Станция Молочная Сливки 10%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Barista Миндальное Молоко, Яйцо, Тортик ПП. 昼食: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Йогурт Натуральный, Укроп, Петрушка, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Сырный суп🥣. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barista Миндальное Молоко, Банановое мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|