2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1697 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 289.14g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Яблочный Сидр, Совок Ветчина из Свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареники с Картошкой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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