|
Вчера был чит день! Ну и фиг с этим привесом, через пару дней сойдет) Всем хорошего настроения☺☀
|
92.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1409 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Окей Ветчина с Индейкой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Куриный суп. 夕食: Капучино, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени по-Сибирски, Лента Вареники с Картофелем и Грибами. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|