2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1694 kcal
|
脂質: 78.36g | たんぱく質: 144.83g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриный Фарш. 昼食: Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Магнит Банан. 夕食: Рис Вареный, Куриный Фарш. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|