2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
2270 kcal
|
脂質: 22.66g | たんぱく質: 363.34g | 炭水化物: 141.00g.
朝食: Клубника, Био Извара Био, Перун Спелта Трици, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Бигмэн Изолят Испанский. 昼食: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Био Извара Био, Хуйня с рыбой, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. 夕食: Бигмэн Изолят Испанский, Перун Спелта Трици, Био Извара Био, Хуйня с рыбой, Капуста, Куриные Грудки, Помидоры, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Ведраре Извара, Морковь, Хуйня с рыбой, Био Извара Био. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|