2014年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 29日:
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1472 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 27.23g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Помидоры, Белый Хлеб, Сало. 昼食: Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Суп Грибной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. 夕食: Белый Хлеб, Сало, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Белый Хлеб, Сало, Травяной Чай, Брянконфи Гулливер Конфета. もっと...
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2027 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, ハイキング - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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