2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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2045 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Excess Free Халва, Слабое Кофе с Сахаром, Варвара Краса Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Сушеное Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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