2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1793 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Чай с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зерница Макароны Витой Рожок. 昼食: Кофе Хауз Ирландский Кофе, Фабрика Качества Ветчина Особая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 夕食: Чай с Сахаром, Вино Зинфандел, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
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週に3.1 kg減量中
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