2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1334 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Зеленая Линия Риккотта, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Кофе, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чай, Зеленая Линия Риккотта, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Давлеканово Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Перекрёсток Ветчина с Индейкой Папа Может, Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|