2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
1310 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 118.49g.
昼食: SPAR Батон Сдобный, Жареное Яйцо, Винегрет. 夕食: Картофель Фри, Винегрет. 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Взбитые Сливки (под Давлением), Груша, Mirel Торт Сметанчо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Отруби Ржаные, Fruttis Йогурт 8%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|