2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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2082 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 125.16g | 炭水化物: 210.44g.
朝食: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Каравай Хлеб Житный Подовый, Вятушка Сыр Радонежский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Hame Паштет из Свиной Печени, Каравай Хлеб Житный Подовый, Рассольник. 夕食: Каравай Хлеб Житный Подовый, Курица Вареная, Гречка Вареная. 軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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