2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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782 kcal
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脂質: 17.54g | たんぱく質: 15.52g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Brownies. 昼食: Nasi Putih, Gado Gado. 夕食: Gula Pasir, Belimbing. 軽食/その他: Cilok. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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