2014年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 29日:
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1255 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Smart Balance Omega PLUS Buttery Spread, Bimbo Small White Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 昼食: Baskin-Robbins Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla, Wei-Chuan Pork & Leek Dumplings. 夕食: archer farms mediterranean-inspired quinoa blend, Market Pantry Garlic Herb Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: 7-Eleven Cheese Pizza. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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