2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1221 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: 매일유업 매일 두유 99.89, 배추김치, 양파볶음, 불고기. 昼食: 닭가슴살, 버섯구이, 양파볶음, 밥, 불고기, 배추김치. 夕食: 삶은 계란, 바나나. 軽食/その他: 매일유업 매일 두유 99.89. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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