2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
|
2050 kcal
|
脂質: 71.72g | たんぱく質: 114.62g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Best Food Products Тортилья Сырная, Оленина . 夕食: Мандарины, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог 5%. 軽食/その他: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Ашан Финики Иран. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|