2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1908 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 140.29g | 炭水化物: 157.66g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Hindistan Cevizi Yağı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Emin Kıyma, Nuh Ankara Klasik Makarna. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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