2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1950 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 151.12g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Migros Muz, Bal, Kerem Labne, Sade Krep, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . 夕食: Performans Mayonez, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto, Yayla Haşlanmış Nohut . 軽食/その他: Simbat Soslu Mısır, Simbat Mebrum Hurma . もっと...
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体重に変化ありません
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