2011年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 23日:
|
453 kcal
|
脂質: 6.47g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 32.97g.
朝食: melba toast, eggs, grapefruit. 昼食: onions, romaine lettuce, fat free italian dressing, shrimp. 夕食: baked chicken breast. 軽食/その他: apple. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|