2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
3450 kcal
|
脂質: 98.09g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 516.17g.
朝食: Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 昼食: Pastel. 夕食: Martabak Manis. 軽食/その他: AMH Jahe Merah, Tresno Joyo Madu TJ Murni. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|