2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1348 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 112.62g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко, Pure Protein Soy Protein, Мясновъ Панна-Котта с Миндально-Карамельным Соусом. 昼食: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свеклы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брюссельская Капуста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яйцо, Яйцо, Городецкий Масло Сливочное. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|