2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1819 kcal
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脂質: 73.34g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 206.61g.
朝食: Banane, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Zwiebeln. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Zitronensaft, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Knoblauch, Kirschtomaten, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Iglo Goldknusper Filet Gold-Backteig, Kerrygold Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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