2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1158 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 133.78g.
朝食: Clara de Ovo, Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Extra Forte, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 昼食: Pimentão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Vagem Cozida. 夕食: Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Abacaxi, Activia Iogurte de Morango Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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