2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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2250 kcal
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脂質: 90.04g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 273.67g.
朝食: Ашан Сыр Дор Блю, Хлебец, Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами, Вино Сухое, Del Monte Манговый Смузи, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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