2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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2236 kcal
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脂質: 116.73g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 191.42g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Skuratov Матча Латте (350мл), Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Омлет с Молоком, Капучино. 昼食: Куриные Наггетсы, Freshclub Сэндвич с Лососем, Coffee Like Латте (400мл), Grow Food Сэндвич с Ростбифом и Маринованными Огурчиками. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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