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Samstag
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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2229 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 296.62g.
朝食: Edeka Toast, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild. 昼食: Edeka Schoko Plätzchen . 夕食: Rosengarten Mandel Himbeer , Bohlsener Mühle Haferlinge, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Bio-Zentrale Tomaten Passata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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