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samstag
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1661 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Aldi Leinsamenbrot, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Spielberger Haferflocken Zartblatt. 夕食: Botterbloom Fürst Pückler, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Kartoffeln, Edeka Bio Blumenkohl, Roulade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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