2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1293 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 78.64g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Фруто Няня Цыплёнок Овощи, Яичный Белок. 夕食: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Салат Цезарь с Креветками, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Банан, Моя Цена Клубника Замороженная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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