2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1453 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 181.65g.
朝食: Äpfel, Kirschtomaten, Stockmeyer Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot . 昼食: Griesinger Nusszopf, Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne. 夕食: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Rama Cremefine 7%, Gurke (Geschält), Aldi Rindersteak . もっと...
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2487 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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