2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1297 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 150.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Сельдь Соленая, Рыба Тушеная, Рыбный Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Бородинский, Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Хлеб Черный, Кофе (Растворимое), Яйцо. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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