2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
|
1885 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 118.15g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bergin Чиа. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 夕食: Оливковое Масло, Лечо, Рис Отварной, Сметана , Сливочное Масло, Желудки Куриные, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины, Просекко, Кантата Шоколад Горький 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|