2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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2124 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 160.46g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei, Bioland Steinofenbrötchen. 昼食: Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Baked Beans, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: Bratwurstbrötchen. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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