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Une seule crise de boulimie ce mois-ci, maintien et de bonnes habitudes de prise: réduction des portions, petit déj régulier et sain.
Je reprends la pente douce vers une perte de poids en réduisant de 50 Kcalories par jour. Je me sens sereine et en paix.
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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体重に変化ありません
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